KADININ DÜNYASINA HOŞGELDİNİZ

DOMATES
Bol ve çeşitli vitaminleri, mineralleri ve faydalı

organik asitleri ile tıbbi değeri çok yüksek

bir sebze olan domatesin, vücuda kükürt,

fosfor ve organik sodyum verdiğini vurgulayan

uzmanlar, bir domatesteki C vitamininin, tavsiye

edilen günlük miktarın yüzde 50’sinden fazla

olduğunu bildiriyor.
Uzmanlar, domatesin damarları yumuşattığını,

kanı durulttuğunu, üre miktarını düşürdüğünü,

vücudu gençleştirdiğini belirterek, kalp, karaciğer,

böbrek bozuklukları ve şekerliler için çok faydalı

olduğunu ifade ediyor.
Domatesin, böbrekleri çalıştırarak bol idrar söktürdüğünü

ifade eden uzmanlar, vücutta biriken üre asidi ve

ürat tuzlarını eriterek idrarla dışarı attığını, vücutta

biriken suyu boşalttığını kaydediyor. Uzmanlar,

kansere tutulmamak için domatesin iyi bir sebze

olduğunu bildiriyor.
Domatesin C ve E vitaminleri içerdiğini, zengin

bir potasyum kaynağı olduğunu ve çok az miktarda

tuz bulunduğunu söyleyen uzmanlar, yüksek kan

basıncını düşürmeye yardımcı olduğunu ve vücudun

su tutmasını engellediğini ifade ediyor.

Domatesin hazmı kolaylaştırdığını, özellikle nişastalı

yiyeceklerin (hamur işleri, kuru erzak) kolay

sindirilmesini sağladığını vurgulayan uzmanlar,

kabuk ve çekirdekleriyle bağırsakları harekete

geçirdiğini ve pekliği giderdiğini belirtiyor.